Kesalahan dalam Buang Air Besar

13 Apr

Kesalahan dalam Buang Air Besar ini memang biasanya banyak di lakukan maka dari itu wajib anda ketahui supaya kebiasaan buruk dalam buang air besar ini dihilangkan. Kebiasaan buruk dalam BAB ini dapat menyebabkan masalah pada sistim pencernaan slah satunya menyebabkan ambeien.

Mari simak baik baik artikel berjudul Kesalahan dalam Buang Air Besar yang sering di lakukan ini sebab sangat penting sekali untuk kesehatan, terutama kesehatan pencernaan anda dalam jangka yang panjang.

Kebiasaan cebok yang salah

Setelah BAB selesai tentunya kita langsung cebok untuk membersihkan anus kita, tapi terkadang kebiasaan cebok yang salah sering di lakukan terutama wanita. Cebok sebaiknya tidak mengenai vagina. Sebab bila kotoran tertinggal di miss. V tentuya akan menjadi masalah. Kotoran yang tertinggal di miss v dapat menyebabkan infeksi saluran kemih.

Terlalu Sering Mengejan Saat BAB

Menghejan membuat resiko anda terkena ambeien meningkat tajam. Apalagi aktifitas mengejan terlalu lama. Mengejan dapat membuat usus besarmu terluka. Selain itu menyebabkan tekanan darah di ujung saluran cerna kamu meningkat tajam, dapat membuat ambeien.

Terlalu lama di toilet

Terlalu lama duduk di toilet dapat meningkatn resiko terkena amebien yang cukup besar. Selain itu toilet juga tempat berkumpulnya bakteri, yang tetunya tidak baik untuk anda.

Lebih nyaman di toilet duduk

Kebiasaan di toilet duduk dari pada toilet jongkok itu sebenarnya salah. Sebab peneliti membuktikan bahwa posisi terbaik saat BAB adalah jongkok. Posisi BAB jongkok. Sebab ketika jongkok tekanan pada perut cenderung lebih rendah, dan itu sehat.

Itulah kebiasaan saat BAB yang sering di lakukan oleh kebanyakan orang, semoga dengan adanya artikel ini dapat membuat kebiasaan-kebiasaan seperti di atas hilang :). Baca juga : obat ambeien gatal

 

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *