Khasiat dan Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan

28 Mar

Jambu biji pastinya sudah tidak asing lagi di masyarakat jambu biji juga di sebut oleh masyakat masyakat sunda dengan sebutan Jambu kulutuh atau jambu siki. Rasa yang di miliki jambu ini kebanyakan manis, tetapi ada juga yang rasanya masam. Bila sudah matang biasanya buah ini luarnya berwarna kekuningan sedangkan dalamnya berwarna merah, tapi ada juga yang berwarna putih.

Buah jambu biji merupakan buah buahan yang cukup mudah tumbuh di halaman kita, karena buah ini hampir bisa tumbuh dimana mana, dan perawatan tumbuhan ini tentunya sangat mudah.

Kandungan Nutrisi Pada Jambu Biji

Sebenarnya jambu biji di perkaya dengan kandungan vitamin C yang melimpah, bahkan lebih tinggi dari pada jerusdan bahkan lebih tinggi dari buah kiwi. Selain vitamin c jambu juga mengandung minderal seperti mangan dan fitokimia berkhasiat seperti asam elagat, asam linoleat, dan asam korbigen.

Berikut ini adalah kandungan nutrisi 100gram buah jamur biji :

  • Energi 49 kal
  • Protein 0,9 g
  • Lemak (0,3) g
  • Karbohidrat 12,2 g
  • Serat 5,6 g
  • Kalsium 14 mg
  • Fosfor 28 mg
  • Zat Besi 1,1 mg
  • Vitamin A 25 IU
  • Vitamin B1 0,02 mg
    Vitamin C 87 mg
  • Air 86 g

Manfaat Dan Khasiat Buah Jambu Biji

khasiat jambuKhasiat dan Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan memang cukup banyak. Selain rasanya yang sangat segar dan enak, jambu biji juga mempunyai cukup banyak khasiat diantaranya adalah :

Mencegah kanker

Kandungan vtmain yang tinggi serta zat flavoid membuat jambu biji memiliki sipat antioksidan yang kuat dapat mencegah kanker. Dapat mencegah produksi nitrosamin (zat pemicu kanker). Vitamin C yang cukup dalam darah juga mebdorong jerha selenium dalam menghambat sel kanker, teruma kanker prostat, payudara , usus besar dan kanker paru paru.

Membantu merekakan infeksi

Kandungan vitamin C nya sangat tinggi, buah ini dapat meningkatkan sistim kekebalan tubuh.  Apabila dikonsumsi saat menderita radang tengorokam atau flu, dan mempercepat penyembuhan penyakit yang disebabkan oleh infeksi lainnya.

Antiradang & Antivirus

Vitamin C-nya berperan menempa kolagen yg berguna buat penyembuhan luka. Senyawa flavonoidnya mempunyai kebolehan yang merupakan antiradang, antialergi, & antivirus.

Mengatasi Penyakit Jantung Koroner

Kadar kalium kepada jambu biji menopang jantung berdetak lebih rutin. Kandungan asam elagat, asam linoleat, asam korbigen, & pun serat dapat mengikat lemak maka menghindari terbentuknya plak, penyebab jantung koroner.

Mengatasi Diabetes

Serat pektinnya bisa berperan menurunkan kadar glukosa darah maka sesuai dimakan oleh penderita diabetes.

Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Jambu biji pula mampu menurunkan tekanan darah tinggi dikarenakan kadar kaliumnya, serta seratnya yg mengikat lemak.

Khasiat Yang Lain

Menurut penelitian, daun jambu klutuk bakal menopang menaikkan kadar trombosit kepada penderita demam berdarah. Sedangkan buahnya yg kerap dijus dulu diberikan kepada penderita demam berdarah tak berkhasiat menaikkan kadar trombosit namun lebih yang merupakan suplai cairan yg tidak sedikit hilang akibat penurunan trombosit.

Sekian dulu dari admin acemaxsamazing.com , semoga artkel ini dapat bermanfaat untuk anda semuanya sekian dan terima kasih.

Baca juga :

2 thoughts on “Khasiat dan Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan

  1. keponakan sy mengalalami pekyait kangker darah (leukimia) stadium 4 dengan leukosit 950 ribu saat ini yg saya butuhkan apakah obat herbal ini bisa menurunkan sel darah putih dan meningkatkan sel darah merah dengan cepat terimakasih

    • tentu saja bisa, ace maxs cukup banyakkhasiatnya salah satunya berkhasiat stabilkan kadar leukosit dalam darah

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *