Khasiat Dan Manfaat Mengkonsumsi Sidat

3 Jul

Sidat sebenarnya adalah ikan, tapi sidat itu termasuk kelompok ikan yang berbentuk ular, sidat itu sangat terkenal sekali di luar negri karena rasanya yang enak. Selain rasanya enak olahan daging sidat juga memiliki kandungan gizi yang sangat banyak, memang banyak Khasiat Dan Manfaat Mengkonsumsi Sidat , tapi yang kami jelaskan di sini hanyalah beberapanya.

Khasiat dari ikan sidat memang menguntungkan sekali untuk tubuh, maka tidak ada salahnya bila kita rajin mengkonsumsi daging ikan sidat ini. Berikut ini adalah khasiat dari ikan sidat bila di konsumsi secara teratur dan tentunya tidak terlelu banyak ataupun tidak terlalu kurang (pas) :

  • Membantu Mengobati pembuluh darah otak, rabun jauh, rabun dekat, glaukoma, dan penyakitmata kering akibat kelelahan
  • Membantu Meningkatkan daya ingat
  • Membantu Meningkatkan imunitas tubuh sebagai antioksidan
  • Membantu Menghindari penyakit aterosklerosis dan mengurangi keletihan
  • Membantu Mendorong terbentuknya lemak fosfat dan perkembangan otak besar
  • Membantu Menurunkan kandungan lemak jahat dalam darah
  • Memperbaiki sirkulasi kapiler
  • Mempertahankan tekanan darah normal

sidatKandungan dalam daging ikan sidat dapat membuat anda sehat, dan energik menjalani kegiatan sehari hari karena sidat mengandung :

  • Dibanding ikan salmon, sidat mengandung DHA (Decosahexaenoic acid, zat wajib untuk pertumbuhan anak) sebanyak 1.337 mg/100 gram sementara ikan salmon hanya 748 mg/100 gram. Sidat memiliki kandungan EPA (Eicosapentaenoic Acid) sebesar 742 mg/100 gram sementara salmon hanya 492 mg/100 gram. Masih banyak lagi kandungan zat istimewa yang terkandung dalam tubuh sidat. Maka dari itu tak heran, di Eropa, Amerika, Taiwan, dan Jepang, konsumsi ikan sidat cukup tinggi.
  • Zinc ( emas otak ) 9 x lebih tinggi dari susu sapi
  • Vitamin B1 25 x lebih tinggi dari susu sapi
  • Vitamin A 45 x lebih tinggi darii susu sapi
  • Vitamin B2 5 x lebih tinggi dari susu sapi
  • Asam lemak omega 3 tinggi, 10,9 gr / 100 gr, lebih tinggi dari pada kandungan ikan Salmon.
  • Di dalamnya mempunyai rentang salinitas sangat tinggi
  • Gizi tinggi, kaya protein, Vitamin D dan E serta asam lemak amino lemak ganggang, dan asam ribonukleat

ace maxs amazing ,- Itulah kandungan gizi yang akan anda dapatkan di dalam ikan sidat, bagaimana cukup banyak bukan kandungannya, anda juga akan mendapatkan khasiat khasiat yang baik untuk tubuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *