Khasiat Dan Manfaat Kecambah (Tauge)

9 May

Tahukan anda yang manamnya kecambah atau disebut juga tauge ? pastinya anda sudah tidak asing dengan kecambah ini. Kecambah atau bisa di bilang tauge merupakan salah satu bahan makanan yang dibuat dari biji bijian yang memalui proses tertentu. Kecambah merupakan bahan campuran pada masakan, ataupun pada baso biasanya menggunakan kecambah sebagai bahan campurannya.

Kecambah atau Tauge merupakan salah satu bahan makanan yang mengandung banyak serat dan berbagai macam vitamin yang sangat baik sekali untuk tubuh. Kecambah Vitamin E, potasium, zat besi, bahan kimia nabati, antioksidan, bioflavonoid, kemo protectants dan protein. Juga mengandung nutrisi lain seperti asam folat, seng, niacin, riboflavin, tembaga dan magnesium yang sangat baik untuk rambut.

Manfaat Kecambah Atau Tauge Bagi Kesehatan Tubuh

kecambahKhasiat Dan Manfaat Kecambah (Tauge) ,- Karena manfaat dan kandungan gizi pada kecambah ini maka kecambah mengandung beberapa khsaiat untuk tubuh diantaranya dalah :

Melancarkan pencernaan

Dikarenakan sifatnya yg basa, taoge amat sangat baik buat menjaga keasaman lambung & memperlancar pencernaan.

Meningkatkan kesuburan

Vitamin E yg tidak sedikit terkandung terhadap taoge akan menopang meningkatkan kesuburan terhadap kaum wanita, meringankan mencegah kanker payudara, gejala PMS, pramenopause, & hambatan akibat menopause. Sbg sumber antioksidan, taoge pun bisa memperlambat proses penuaan dini.

Mencegah kanker

Lantaran tidak sedikit mengandung serat & air, taoge menopang pengeluaran kotoran dalam usus akbar maka tak berikan peluang karsinogen (zat-zat penyebab kanker) menempati di dinding usus yg menyebabkan kanker usus akbar. Penelitian di AS menunjukkan, laki-laki yg tidak sedikit makan bahan makanan yg mengandung coumestrol yg terdapat kepada taoge, jarang terkena kanker prostat.

Manfaat yang lain

Taoge serta sanggup difungsikan juga sebagai penurun demam, antihipertensi, meningkatkan energi pun penawar racun.

Mencegah serangan jantung

Saponin terhadap taoge bisa menurunkan kadar kolesterol “jahat” LDL tidak dengan mengganggu kandungan HDL, si kolesterol “baik”. Dgn begitu, risiko terkena serangan jantungnya turun.

Kecantikan kulit

Taoge baik buat kecantikan, pasti saja sebab kandungan vitamin E-nya. Vitamin ini berfungsi menunjang meremajakan & menghaluskan kulit, menghilangkan vlek-vlek hitam kepada wajah, menyembuhkan jerawat, menyuburkan rambut, & melangsingkan badan.

Meningkatkan kekebalan badan

Taoge tajir zat antioksidan yg membentengi badan dari radikal bebas perusak sel DNA. Begitu serta kandungan saponinnya sanggup meningkatkan system kekebalan badan.

Menguatkan tulang

Kandungan coumestrol sbg estrogen alami berfungsi sama bersama esterogen sintetis namun tambah baik lantaran tak mempunyai dampak samping. Estrogen dalam taoge sanggup meningkatkan kepadatan tulang, susunan tulang, & mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis).

Itulah manfaat kecambah untuk kesehatan, kecambah itu sangat baik sekali untuk tubuh anda, teruma bagi anda yang mengalami mmasalah dengan kesuburan. Penulis : acemaxs amazing juice

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *